1 – Adet Döngüsü Nasıl Çalışır?

Kadınlar olarak bizi daha yavaş, daha güçlü ve sürdürülebilir bir gelgit akışına bağlayan dahili bir sistemimiz var: adet döngülerimiz.

Yumurtlama ne zaman olur? Adet Döngün ne kadar uzun? Döngüyü nasıl sayarsın?

Kadınlar olarak, döngümüzün yalnızca 4-7 gününde hamile kalabileceğimizi öğrendik ama bunu nasıl tanıyacağımızı değil.

Hangi hormonlar söz konusudur ve sizi nasıl hissettirirler?

Her kadının kendi mevsimleri vardır: dinlenme mevsimleri ve harekete geçme mevsimleri. Doğurganlık mevsimleri ve infertil mevsimleri. Her döngünün içinde, yaratıcılığımızı ve gerçekliğimizi dikkatli ve sanatsal bir şekilde bir araya getirmemize sebep olan davetiyeler vardır.

2 – Hormonlarınıza nasıl sahip çıkabilirsiniz?

Adet Döngünüzün iç işleyişini ve hormonlarınızı anlamak, sağlığınıza, doğurganlığınıza, yaratıcılığınıza, ilişkilerinize, işinize, maneviyatınıza ve enerjinize yaklaşmanın yepyeni bir yoludur. Hormonlar yaptığınız her şeyden etkilenir ve yaptığınız her şeyi etkiler! Döngünün sonuna doğru kendinizi bitkin hissettiğinde, tam menstruasyon(adet kanaması) döneminde, canınızın kaçamaklar yapmak istemesi normaldir. Ama aslında, bu sadece sizi daha kötü hissettirir. O yüzden öğrenilecek çok şey var; ne yemelisiniz, ne yapmalısınız, adet öncesi sendromu nasıl hafifletebilirsiniz?

Ve Endokrin Bozucu Kimyasalların gerçek olduğunu ve bunların kelimenin tam anlamıyla HER YERDE olduğunu biliyor muydunuz? Hormonlarınızı taklit ederler, bu nedenle Gerçek hormonlarınız düzgün çalışamaz, bu da döngünüzün dengesini bozar.

Ve inanın bunlardan kaçınmanın ve maruz kalmanızı önemli ölçüde azaltmanın basit yolları var!

3 – Vücudunuzu nasıl besler ve sağlıklı tutarsınız?

Bağışıklık sisteminizin %75’inin bağırsaklarınızda olduğunu biliyor muydunuz? Bağırsak mikrobiyomunuzu sağlıklı ve dengede tutmak, kendinizi sağlıklı ve mutlu tutmanın büyük bir parçasıdır. Doğurganlık durumlarının birçoğunun bağışıklık sorunlarından kaynaklandığı düşünülmektedir.  PKOS ve erken gebelik kayıpları örnek olarak sayılabilir. Bağırsak mikrobiyomunuz ne kadar sağlıklı? Onu sağlıklı ve dengede tutmak için ne yapabilirsiniz?

4 – Yaş doğurganlığı ne kadar etkiliyor?

Hangi yaş çocuk sahibi olmak için oldukça yaşlı? 37 yaşında 47 yaşında gebelik elde edebilir misin? Tüm o ünlüler, kaç yaşlarında olursa olsun devamlı çocuk sahibi olanlar…

Tüp Bebek Tedavisi var nasılsa. O yetmeyecek mi?

5 – İşlerin yolunda gitmediği ve kimden yardım istemesi gerektiği nasıl anlaşılır?

Ne zaman bir hekime başvurmalısınız? Kontrollerinizi ne sıklıkla yaptırıyor olmalısınız?

İşlerin yolunda gitmediği nasıl anlaşılır? Bu hekimin uzmanlığı ne olmalı?